Khasiat Kacang Hijau Untuk Kesehtan Tubuh

Khasiat Kacang Hijau Untuk Kesehtan Tubuh

Khasiat Kacang Hijau Untuk Kesehtan Tubuh - Pembahasan anda kali ini yakni pembahasan tentang hewan yg hidup perairan terutama air laut & merupakan salah satu makanan pavorit admin ne.. hehehe.. hayo-hayo apa ? yup.. anda bakal membahas tentang kerang terutama kerang hijau.. hemm.. jadi laper... siapa yg belum pernah mencoba nikmatnya daging kerang ? pasti rugi deh kalau belum mencoba.. admin aja ampe nagih kalau makan.. hihihi.. namun yg agak disesalkan saat anda membelinya sih terlihat banyak, namun ternyata sesudah dimakan cuma sedikit, ya tau sendirikan.. kerang lebih banyak cangkangnya ketimbang dagingnya, namun perkara ini tak menyurutkan semangat admin buat konsumsi kerang uajih. Wah malah curhat,, oke kembali ketopik kerang hijau.. kerang hijau seperti halnya hewan – hewan laut lain, memilki kandungan giji yg sungguh kaya utamannya protein. Protein sendiri sungguh diperlukan tubuh anda sehingga kerang sungguh baik & sungguh di anjurkan buat dikonsumsi. Meskipun kerang di banding ikan, udang & cumi.. jumlahnya masih sungguh sedikit. sebab kerang umumnya memang mengandalkan hasil tangkapan langsung dari laut. Setau admin belum terdapat yg membudidayakannya.. selain buat kerang mutiara,, kerang satu tersebut banyak dibudidayakan buat di ambil mutiaranya. Kembali menuju pembahasan kerang hijau, terdapat yg bilang sih menuju admin kalau tidak boleh terlalu banyak konsumsi kerang, sebab kerang hijau saat ini banyak yg tercemar sebab lautnya yg tecemar oleh limbah pabrik. karena itu anda pun mesti jeli dalam membeli kerang hijau, setaknya anda mesti tahu darimana kerang itu di ambil, sehingga anda tahu kerang ini ikut tercemar limbah atau tak. Jadi tidak boleh hingga kerang hijau yg tinggi bakal kandungan giji & khasiat ini jadi problem untuk kesehatan. Nah buat jelasnya tentang kandungan giji & khasiat kerang hijau, mari anda simak inpormasi dibawah ini :

Kerang Hijau (Perna viridis) atau dikenal sebagai green mussels] ialah binatang lunak (moluska) yg hidup di laut, bercangkang dua & berwarna hijau. Kerang hijau merupakan organisme yg termasuk kelas Pelecypoda. Golongan biota yg bertubuh lunak (mollusca). Kerang hijau termasuk Hewan dari kelas pelecipoda, kelas tersebut selalu memiliki cangkang katup sepasang maka disebut sebagai Bivalvia. Hewan tersebut disebut pun pelecys yg artinya kapak kecil & podos yg artinya kaki.  Jadi Pelecypoda berarti hewan berkaki pipih seperti mata kapak.  Hewan kelas tersebut juga berinsang berlapis-lapis kerap disebut Lamelli branchiata. Kerang hijau pun mempunyai nama-nama lokal antara lain kijing (Jakarta), kemudi kapal (Riau), kedaung (Banten). (Sumber : http://id.wikipedia.org/wiki/Kerang_hijau )

Kandungan Giji Kerang Hijau

Kandungan giji yg ada di kerang hijau, yakni terdiri dari 40,8 persen air, 21,9 persen protein, 14,5 persen lemak, 18,5 persen karbohidrat & 4,3 persen abu sehingga menjadikan kerang hijau sebanding dengan daging sapi, telur maupun daging ayam. Walaupun daging kerang hijau hanya sekitar 30persen dari bobot keseluruhan (daging & cangkang), namun dalam 100 gr daging kerang hijau memiliki kandungan 100 kalori yg tentunya sungguh berkhasiat buat ketahanan tubuh manusia.

Khasiat Kerang Hijau

• Menaikan Kesehatan Kulit
  Kerang hijau memiliki kandungan banyak asam lemak omega-3 buat merawat kesehatan kulit. Asam lemak omega-3 memang terbanyak ditemukan dalam sea pood, termasuk kerang hijau. fungsinya sungguh penting dalam membantu kulit terawat awet muda, jauh dari jerawat, keriput, & bintik-bintik hitam. perkara tersebut tak lepas dari peran jat besi yg membantu produksi sel darah merah yg sehat sehingga bisa  mengikat oksigen lebih baik & banyak sehingga bisa menyebarkan menuju kulit yg sehat.
• Menaikan Kesehatan Jantung
  Kerang hijau memiliki kandungan banyak omega-3 yg pun sungguh baik merawat kesehatan jantung & menghindarkan tubuh dari penyakit kardiovaskuler, sekaligus melancarkan peredaran darah & menaikan pungsi otak sebab banyaknya jat besi & beberapa mineral penting lainnya yg diperlukan tubuh.
• Membantu Mengobati Sakit Arthritis
  Kerang hijau pun bisa  meredakan sakit infeksi di sendi saat arthritis sebab mempunyai sipat mengobati & mempunyai banyak vitamin seperti Vit. C & B12, dan mineral seperti pospor, kalsium, mangan & seng.
• Membantu Mengobati Penyakit Asma & Bronkitis
  Kerang hijau pun bisa memperkecil kemungkinan tanda asma & bronkitis sebab mempunyai kandungan asam amino, karbohidrat dan zat giji lengkap seperti asam lemak omega-3, & Vit. B12 yg bisa  menstabilkan kekebalan tubuh.

https://id.wikipedia.org

Khasiat Kacang Hijau Untuk Kesehtan Tubuh Khasiat Kacang Hijau Untuk Kesehtan Tubuh Khasiat Kacang Hijau Untuk Kesehtan Tubuh Khasiat Kacang Hijau Untuk Kesehtan Tubuh Khasiat Kacang Hijau Untuk Kesehtan Tubuh Khasiat Kacang Hijau Untuk Kesehtan Tubuh Khasiat Kacang Hijau Untuk Kesehtan Tubuh Khasiat Kacang Hijau Untuk Kesehtan Tubuh Khasiat Kacang Hijau Untuk Kesehtan Tubuh Khasiat Kacang Hijau Untuk Kesehtan Tubuh Khasiat Kacang Hijau Untuk Kesehtan Tubuh