Cara Meningkatkan Stamina Tubuh Secara Alami

Cara Meningkatkan Stamina Tubuh Secara Alami -Sebagian besar orang yg merasa agak lelah atau mengantuk, mereka bakal mencari kopi atau teh buat menambah semangat. Tak sedikit pun yg merokok, yg katanya, buat membuat dapat berkonsentrasi lebih baik. Lebih parahnya, tak sedikit pun yg mengonsumsi jenis-jenis narkoba atau bahan-bahan steroid buat merawat supaya mereka kuat bekerja lebih keras. semakin kerap mereka mengonsumsinya, semakin besar ketergantungan mereka di jenis-jenis bahan ini. Bahan-bahan itu menstimulasi tubuh sehingga tubuh jadi segar & seakan energy yg dibutuhkannya terpenuhi dengan baik. Padahal pada dasarnya tubuh tak menerima tambahan energy apa-apa dari bahan-bahan ini. Saat dipacu buat bekerja tetap keras gara-gara semua bahan stimulan ini, tubuh justru semakin jadi kekurangan energy. Kerja keras hanya membuat tubuh semakin kekurangan energy. Bahan-bahan stimulan itu hanya memaksa tubuh buat melakukan sesuatu yg sesangatnya tak bisa  dilakukannya sampai di suatu hari kelak tubuh benar-benar kecapaian, kekurangan energy & jatuh nyeri.

Namun, mengapa banyak obat kuat yg menyatakan diri dapat menaikan kemampuan seks? Mengapa banyak binaragawan yg memakai steroid telah dibuktikan tubuhnya kelihatan semakin kekar? Tubuh bakal terangsang buat menghasilkan hormon seks atau material seks lebih banyak, sehingga terlihat memang dapat menaikan libido. Namun, lagi-lagi tubuh dipaksa buat menghasilkannya di luar kemampuannya. Seperti pun yg lain, epek ketergantungan bakal semakin panjang bila mereka semakin rutin mengonsumsinya. Mereka tak bisa  menghasilkan lagi tanpa rangsangan steroid sebab sesangatnya tubuh telah kekurangan jat-jat yg bermanfaat didalamnya.

Meskipun di awalnya seakan menaikkan libido, namun penggunaan steroid dalam jangka panjang justru bakal menghentikan produksi testosteron. Gampang berereksi dampak stimulasi testosteron tentu tak dapat diartikan bahwa terjadi peningkatan kemampuan seks, testis justru menghentikan produksi testosteron saat steroid dipakai & akhirnya dapat mengerut & mengakibatkan kemandulan. & yg memalukan, penis bakal lebih gampang berereksi tanpa karena yg jelas & klitoris para perempuan bakal memanjang bila mereka mengonsumsinya dengan cara rutin. Terjadi ketak keseimbangan dalam tubuh, yakni taraf testosteron rendah & kaya estrogen. Perubahan hormonal tersebut bakal mengakibatkan depresi & ‘mood’ yg tak menentu & akhirnya pun jadi problem libido sendiri & ketakdapat an seksual 

Menyembunyikan Problem

Banyak orang yg justru menghancurkan tubuh mereka gara-gara mereka menyerang habis-habisan tanda yg timbul di tubuh mereka. Mereka kemudian mengonsumsi banyak obat atau suplemen yg seakan bisa mengembalikan vitalitas & kebugaran namun sesangatnya keadaan tubuh justru semakin buruk & semakin buruk sebabnya.

Mereka dengan gampang mencari obat penghilang rasa nyeri (seperti acetaminophen atau ibupropen) & meminta docter buat memberikan antibiotika. Mereka pun hanya minta obat penurun hipertensi & obat penghilang lemak jika mereka mulai pusing & peredarah darah menuju jantung tak normal.

Bila anda kerap pusing, persendian & otot nyeri, hipertensi atau kadar colesterol tinggi, anda perlu sadar bahwa itu merupakan indikasi bahwa ada problem mendasar yg kerap anda lupakan. Mungkin anda bakal dengan cara singkat bisa sehat sendiri atau dengan cepat sehat dengan obat atau suplemen, namun sesangatnya anda tak pernah dapat menyelesaikannya dengan sekedar konsumsi obat atau konsumsi suplemen. Problem mendasar yg tersembunyi di belakangnya tetap tak teratasi sehingga memungkinkan menyebabkan banyak perkara yg lebih buruk di lalu hari.

Sebagai misal sederhana, mari anda perhatikan seseorang yg kerap mengonsumsi obat buat mengobati pusing & pening kepalanya. Dia mengalami nyeri kepala beberapa kali dalam seminggu & tiap kali juga dia mengonsumsi obat nyeri kepala buat menghilangkannya. Benarkah dia sehat? Mengapa terus & terus kambuh juga?

Kalau nyeri kepala itu, contohnya, diakibatkan oleh makanan (makanan umumnya ialah faktor penyebab segala penyakit), namun orang itu tak memperhatikannya, dia bakal terus saja mengonsumsi makanan yg sama sehingga mengakibatkan pembengkakan kronis & akhirnya membuat kerusakan di system pencernaan. Kejadian tersebut tentu menekan kekebalan tubuh & kemampuan tubuh menghadapi peradangan sehingga lalu orang itu bakal mendapat banyak tanda-tanda penyakit baru. Orang itu jadi semakin rentan terhadap berbagai penyakit. Dan.., lagi-lagi dia mencari obat & berusaha menyerang tanda-tanda penyakit baru & merasa bahwa dirinya memang ditakdirkan buat “berpenyakitan”….

Kesehatan Tubuh tak Datang Begitu Saja

Sebagian besar orang memang selalu hanya berusaha menyerang tanda penyakit. Di milis apapun yg membicarakan kesehatan, & saat pun mereka berkonsultasi menuju docter, pertanyaan mereka selalu : “apa obatnya?” & jarang sekali mereka meneliti “kenapa jadi nyeri?” .

Mereka menggantungkan kualitas kesehatan mereka kepada docter, cek kesehatan dengan cara rutin atau mengonsumsi berbagai suplemen. Sayangnya, para praktisi kesehatan pun masih cenderung hanya menyerang tanda penyakit itu tanpa memperhatikan faktor penyebabnya.

Kondisi tersebut telah jadi problem sosial yg jarang dipikirkan orang. Peningkatan luar biasa berupa godaan yg timbul dari berbagai makanan & gaya hidup yg buruk membuat orang sulit dapat hidup sehat seperti jaman dulu. Hampir semua makanan yg memunculkan selera & terdapat di berbagai penjuru kota ialah makanan yg tak layak anda konsumsi. Polusi udara, air & tanah semakin menambah kesulitan untuk orang buat dapat hidup lebih sehat.

Perlu perjuangan yg kaya & niat yg lebih baik buat dapat jadi sehat di tengah peradaban yg kacau-balau ini. Kesehatan tubuh tercapai hanya bila tubuh anda memiliki fungsi optimal tanpa terdapat tanda penyakit apapun…..dan sungguh-sungguh sedikit orang yg memperolehnya pada keadaan sosial sekarang ini.

Tubuh anda sesangatnya mempunyai kemampuan luar biasa buat memperbaiki dirinya sendiri & juga mengerti bagaimana merawatnya tetap memiliki fungsi dengan cara optimal. Perlu akselerasi atau aksi atau gaya dari luar yg besar buat mengganggunya. Namun, akumulasi racun dari makanan yg berasal dari produk hewani, makanan berlemak, minyak goreng, gula, segala jenis tepung & berbagai macam bumbu dan termasuk obat & suplemen terus membombardir kemampuannya. Sedikit demi sedikit semuanya berkumpul jadi gaya yg luar biasa besar yg memaksa tubuh tergeser dari keadaan statisnya & di akhirnya tubuh telah kehilangan peluang buat memperbaiki diri sendiri & hanya sibuk mempertahankan diri menghadapi berbagai akumulasi aksi ini. Bahkan, tak jarang tubuh pun jadi kalah terhadap berbagai aksi.

Perbanyak mengonsumsi makanan segar (banyak buah manis segar tanpa lemak, lengkapi dengan sayur organik, sedikit konsumsi biji (kacang mete) , sungguh-sungguh sedikit & lebih baik jauhi tepung (grain, semua biji yg berasal dari keluarga rumput, yg perlu diolah agar anda dapat makan, misalnya : beras, gandum dst) & bean (kacang kedelai dst), sesedikit mungkin minyak apapun (maksimum 1 sendok teh per hari) , & lupakan sama sekali produk hewani. Tidak boleh lupa buat berolahraga, cari udara segar, sempatkan mendapat sinar matahari tanpa “sun block” sekitar 10 minute sampai 20 minute tiap hari! 

http://kecantikankulit17.blogspot.co.id/

Cara Meningkatkan Stamina Tubuh Secara Alami